Sağlıklı beslenmeye örnek bir menü hazırlayarak yazınız


Reklamlar

Sağlıklı beslenmeye örnek olacak bir menü listesi hazırlayarak yazınız

Sağlıklı beslenme listesi hazırlamak için içerisinde besin değerleri yüksek ancak hazır olmayan gıdaların bulunması lazımdır. Doğal ev yemeklerimiz bize bu konuda çok büyük örnek olacaktır.

Sabah : Beyaz peynir, haşlanmış yumurta, bal, ekmek ve meyve suyu

Öğle : Pilav, türlü, salata, ayran

Akşam : Izgara tavuk, salata


Reklamlar

Bir önceki yazımız olan Sağlıksız ve dengesiz beslenme sonucu ortaya çıkabilecek hastalıklar neler olabilir başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Check Also

İnsan Vücudunda Kaç Çeşit Kemik Vardır?

Reklamlar Bu yazımızda insan vücudunda kaç çeşit kemik vardır kısaca olarak ele alacağız. İnsan vücudunda …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.